El acné no tiene edad. O sí?

El acné es una enfermedad común de la piel que provoca espinillas (granos). Las espinillas se forman cuando los folículos pilosos que se encuentran debajo de la piel se tapan. La mayoría de las espinillas aparecen en el rostro, el cuello, la espalda, el pecho y los hombros. Cualquier persona puede tener acné, pero es común en los adolescentes y los adultos jóvenes. No es grave, pero puede dejar cicatrices

Nadie sabe exactamente cuál es la causa del acné. Es probable que los cambios hormonales, tales como los que ocurren en la adolescencia o el embarazo, tengan alguna relación con su aparición. Existen muchos mitos acerca de las causas del acné. Con frecuencia se culpa al chocolate y las comidas grasosas, pero en la mayoría de los casos hay pocas evidencias de que la comida tenga algún efecto sobre el acné. Otra creencia común es que la piel sucia puede favorecer el acné; sin embargo, los puntos negros y las espinillas no son producto de la suciedad. El estrés no produce acné, pero puede empeorarlo.

¿Qué hacer para controlar el acné?

Hay varias medidas que se puede poner en práctica para evitar esos granos:

1. Para evitar la acumulación de grasa que puede provocar acné, lavarse la cara dos veces al día con agua tibia y un jabón suave o una crema de limpieza para la piel.

2. No frotarse fuertemente la cara. De hecho, restregarse puede empeorar el acné e irritar la piel. Lavarse delicadamente con las manos en lugar de usar una toalla.

3. En caso de usar maquillaje, asegurarse de que en la etiqueta indica que "no contiene aceite", "no comedogénico" o "no produce acné". Asegurarse de quitar todo el maquillaje.

4. En caso de usar fijadores en aerosol o gel para el cabello, evitar que entren en contacto con la cara, ya que pueden obstruir los poros.

5. Si el cabello es largo y toca la cara, procurar mantenerlo alejado del rostro y lavarse con frecuencia para reducir la acumulación de aceite. Las gorras y otros sombreros pueden producir granos a lo largo del cuero cabelludo.

6. Lavarse la cara después de hacer ejercicio físico y sudar mucho.Trata de no tocarte la cara.

7. No arrancar, apretar o reventar los granitos.