Potitos infantiles: Una alternativa saludable para alimentar a mi hijo

Cuando no hay tiempo para preparar la comida del niño en casa, los "potitos" infantiles son una buena opción.

Los bebés pueden comenzar a tomar potitos entre los 4 y los 6 meses, momento en el cual la leche materna deja de cumplir todas las necesidades nutricionales de los pequeños. Por tanto, se deben introducir poco a poco nuevos alimentos en su dieta y se debe hacer a través de potitos y purés. Poco a poco los bebés se irán acostumbrando a nuevos sabores y texturas. Evidentemente, lo mejor para los pequeños son los purés o potitos caseros. Sin embargo, a veces por falta de tiempo, por salidas o por viajes, tendremos que recurrir a los potitos que ofrecemos desde las farmacias. Sin lugar a duda, son una buena solución para estas situaciones.

A la hora de comprarlos, te pueden entrar muchas dudas sobre cuál elegir. La buena noticia es que por Ley, en los potitos te pondrán la edad para los que están recomendados. Por ejemplo, los potitos de inicio, es decir, aquellos que se dan a partir de los 4 meses son de frutas y cereales sin gluten. A partir de los 6 meses, se recomienda empezar a introducir los potitos como alimentación complementaria. A esta edad se suele optar por purés de frutas, de verduras, de cereales y de carne con verdura. Los potitos de verduras y pescado se suelen recomendar a partir de los 8 meses.

10 Preguntas resueltas sobre los POTITOS

1.  ¿Puede mi bebé tomar potitos todos los días?

Sí, tu bebé puede tomar potitos todos los días porque su cantidad de azúcar y sal es baja y no llevan conservantes. Ahora bien, hay que tener en cuenta que en el primer año de vida del bebé éste debe tomar principalmente leche materna o de fórmula, en su caso, y que el pediatra puede aconsejarte según las características propias de tu pequeño.

2.  ¿Qué hago si no se acaba el potito?

No pasa nada, es normal que un día los niños tengan más hambre que otros. Para conservarlo, guárdalo en el frigorífico y asegúrate de consumirlo antes de dos días.

3.  ¿Puedo calentar el potito en el microondas?

Sin problema alguno, aunque no olvides, una vez calentado, removerlo y probarlo antes de dárselo al bebé para comprobar que está a la temperatura óptima.

4.  ¿Hay que añadir sal a los potitos?

¡No! Una de las recomendaciones claves de la alimentación complementaria es no añadir sal, y esto es especialmente con los potitos: ya llevan la cantidad suficiente para tu bebé.

5.  ¿Cómo sé si la cantidad de comida es la justa para mi bebé? Las cantidades y composición de cada potito están recomendadas por nutricionistas y expertos dietistas para cada edad, para un desarrollo equilibrado del bebé. Consulta a tu pediatra o a tu farmacéutico en caso de duda.

6.  ¿Qué son los potitos ecológicos?

Hoy en día, la mayoría de las empresas dedicadas a hacer comida de bebés y potitos tienen una línea de potitos ecológicos. Estos son aquellos cuyos ingredientes se han cultivado sin insecticidas químicos ni abonos artificiales (en el caso de frutas y verduras) y cuyas carnes y pescados vienen de granjas donde se les alimenta con cereales y vegetales biológicos.

7.  ¿Cómo puede ser que los potitos duren tanto tiempo?

A pesar de que los potitos no llevan conservantes y no necesitan frío para conservarse, los potitos duran tanto tiempo porque están envasados al vacío y en su elaboración se aplica un proceso de esterilización que elimina gérmenes.

8.  ¿Puede mi bebé tomar cualquier potito de frutas?

No. Los pediatras aconsejan introducir las frutas de una en una y con un intervalo de una semana aproximadamente entre cada una, para ver si producen alguna reacción alérgica. Asimismo, es mejor comenzar con frutas que no dan alergias (como manzanas) y dejar para más adelante otras que generan más intolerancias (como los melocotones). Tu pediatra te aconsejará lo mejor según las características de tu pequeño.

9.  Entonces, ¿por qué algunos potitos llevan melocotón?

Al elaborar los potitos, se elimina la parte del melocotón que más alergia produce, la piel, y en el proceso de cocinado se cuece y pasteuriza la fruta, lo que rebaja mucho la capacidad del producto de generar alergia. Aún así, en casos de niños con otras alergias conocidas o con familiares con esta clase de intolerancias, es mejor evitar estos potitos y no arriesgarse.

10.  ¿Los potitos de postres llevan leche de vaca?

En general, los bebés no deben tomar leche de vaca hasta que cumplan 1año, pero muchos de los potitos con leche preparados para niños más pequeños están hechos con leche de continuación. En la descripción de los componentes del potito, podrás comprobarlo